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Running y Fitness. Al actor Chris hemsworth perdida de peso dieta le tocó la lotería Chris hemsworth perdida de peso dieta, pero también tuvo que trabajar fuerte para convertirse en un dios. Chris Hemsworth tiene una genética privilegiada. Pero venir al mundo en Australia con una tabla de surf debajo del brazo y ser bendecido con una musculatura natural no es suficiente como para meterse en la piel de un héroe de la altura de Thor. Hablamos de Thor. Del dios del trueno en la mitología nórdica y germana. El ser que influía en todo tipo de temas de la vida de los mortales, desde que la cosecha de cebada fuera abundante hasta que sus viajes fueran seguros o que se impartiera justicia en el mundo. Casi nada. Para dejar de ser un ser humano y convertirse en un dios, Hemsworth se puso en manos de Duffy Gaver, un entrenador que fue marine de los Estados Unidos. Pero con la llegada de Thor a su vida, tuvo que abrazar una rutina férreala triada que todos los que quieren tener un cuerpo escultural tan bien conocen: dieta, descanso y ejercicio. Duffy Gaver le preparó una sesiones intensas centradas especialmente en hombros, cuello, brazos y piernas, justo las partes de su cuerpo que aparecían desnudas en pantalla. Todas ellas debían lucir perfectas y absolutamente definidas, y Perdida de peso siivagunner eso se priorizó su desarrollo sobre el resto del cuerpo. Michael Knight, uno de los entrenadores que trabajaron con Hemsworth, revela en la web Coachmag cómo fue el plan de Chris hemsworth perdida de peso dietaque estuvo formado por dos partes. Tres sesiones semanales.

Tenía serios problemas de salud que me estaban afectando", reconoció el actor a la misma publicación. Un casting, el de Moneyball: rompiendo las reglascon Brad Pitt de protagonistafue el punto final de la debacle de hidratos de carbono y grasas saturadas que había tomado el mando de la vida del actor.

El actor llegó a pesar kilos: "Tenía 31 años y estaba fatigado y emocionalmente deprimido. Chris hemsworth perdida de peso dieta

Increíble pérdida de peso de Chris Hemsworth para su nuevo filme

Tenía serios problemas de salud que me estaban afectando". Allí le aseguraron que estaba demasiado gordo para interpretar a un jugador de béisbol.

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En ese momento, el actor decidió soltar lastre. El cambio radical se produjo en solo seis meses. Hidratos de carbono. Brócoli, espinacas, kale, arroz integral, avena, quinoa y patatas.

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Mantequilla, aguacates, aceite de coco y frutos secos. Chris Hemsworth contó con un equipo de profesionales entrenadores personales y dietistas para prepararse para el papel, y su entrenamiento duró los 7 días de la semana con dos de descanso. Sus sesiones en el gimnasio fueron de mañana y de tarde antes del rodajey solo de mañana cuando empezó la filmación. Te puede interesar. Chris hemsworth perdida de peso dieta es cómo Henry Cavill logró tener el cuerpo de Superman. Salud Mental.

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Todos los derechos reservados. GQ España. Foto: Chris Hemsworth sorprende con su extrema delgadez. Te dejamos la foto de la impactante transformación:. Anterior Yummy: Cómo hacer arroz con leche. Leave a Reply Cancel reply Your email address will not be published. Fotos Vídeos Instagram YouTube. Celebrities Fiestas de famosos. Cambios radicales.

La rutina de gimnasio de Chris Hemsworth para estar como un Thor-o

Premios y galas. Autor Raoul Higuera Contacta al autor. Por M. Galv 0. Chris Hemsworth enseña a sus hijos a salvar el mundo como buenos héroes Por Raoul Higuera 0. Lo peor es que ni siquiera lo nominaron al Oscar broma.

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Cómo bajar de peso: Recetas alcalinas para bajar de peso. GQ ha hablado con Sergio Perera, chef y nutricionista de Chris Hemsworth, para saber con detalle qué come y qué deja de comer el poseedor del martillo Mjolnir.

Requiere controlar tu orgullo guerrero, mantener a Chris hemsworth perdida de peso dieta a tu hermano adoptivo chungo y, sí, mazarte como si no hubiera un mañana. El responsable de la parte alimenticia fue Sergio Perera.

El chef y nutricionista fue contratado por Hemsworth Chris hemsworth perdida de peso dieta se preparaba para actuar en Thory en cuanto llegó le dio la vuelta a su dieta de arriba abajo.

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El primer campo lo cubren con batidos y snacks saludables cada pocas horas. El segundo, eligiendo los productos adecuados: judías, pescado, carne roja o brócoli, por ejemplo. Perera advierte de la importancia de dejar la carne roja para la hora de comer. De acuerdo al Chris hemsworth perdida de peso dieta, lo mejor es dejar este alimento para el día y otro tipo de proteínas, como las del pescado, para por la noche.

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Por la mañana : casi todos los días empieza con un batido verde con proteínas, lechugas, frutas hipoglucémicas, frutos secos, semillas y un poco de sal marina para regular los electrolitos. A medio día: batido de proteínas con hielo picado.

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A primera hora : batido de proteínas. A las huevos en tostada integral con aguacate y Vegemite para desayunar. Para comer : Chris hemsworth perdida de peso dieta sandwich de filete a la barbacoa para cumplir con la ingesta de carne roja.

Para comer : pollo barbacoa con ensalada de brócoli y limón a la parrilla. Por la mañana: batido de cacao puro con bayas congeladas. Para comer: pollo al sésamo con ensalada.

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Para cenar : pargo o bacaladilla al vapor o a la parrilla o marisco. También te puede interesar:. Salud Mental. Todos los derechos reservados. GQ España. Edición España Chevron. Facebook Twitter Pinterest. GQ Recomienda. Facebook Instagram Twitter YouTube. Condé Nast España. El te de las 3 bailarinas sirve para adelgazar.

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